Especialidades

Você não precisa continuar funcionando no automático, convivendo com ansiedade, oscilações de humor, dificuldades para dormir ou uma relação difícil com a comida e consigo mesma(o).
A psicoterapia é um espaço de escuta, compreensão e, principalmente, construção de mudanças possíveis, respeitando sua história, seu ritmo e seus valores.

Meu trabalho é te ajudar a compreender seus padrões emocionais e comportamentais, desenvolver estratégias práticas e fortalecer sua autonomia para lidar com os desafios do dia a dia.

Saúde Mental

Ansiedade, depressão, estresse, dificuldades emocionais e processos de autoconhecimento que impactam diretamente sua qualidade de vida.

Atendimento Para Adultos

Psicoterapia voltada para adultos, respeitando diferentes fases da vida, demandas emocionais e contextos pessoais, com intervenções personalizadas e colaborativas.

Parar de fumar não é apenas força de vontade.
Tratamento psicológico para cessação do tabagismo, com base em abordagem comportamental e experiência clínica no Programa de Tabagismo da Amil, focado na mudança de hábitos, manejo da ansiedade e prevenção de recaídas.

Tabagismo

Atendo adultos que desejam compreender melhor seus processos emocionais e promover mudanças consistentes na forma de pensar, sentir e agir.

Atendimento baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental, com foco em estratégias práticas e mudanças sustentáveis.

Sobre mim

Sou Thalita Olympio, psicóloga, com formação em Psicologia Clínica e atuação fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

Possuo pós-graduação em Saúde Mental pelo Hospital Israelita Albert Einstein e experiência no Programa de Tabagismo da Amil, o que contribuiu para uma prática clínica focada em mudança de comportamento, adesão ao tratamento e promoção de saúde.

Acredito em uma psicoterapia ética, baseada em evidências científicas, mas profundamente humana. Meu compromisso é oferecer um espaço seguro, acolhedor e colaborativo, onde o paciente participa ativamente do processo terapêutico.

Entendo a terapia como um caminho de desenvolvimento de consciência, responsabilidade e escolhas mais alinhadas aos próprios valores.

Como Funciona a Terapia

Avaliação Inicial

O processo inicia com sessões de avaliação, onde compreendemos sua demanda, história, objetivos e expectativas em relação à terapia.

A partir da avaliação, definimos juntos um plano de trabalho, com foco nas suas necessidades e no que faz sentido para sua realidade.

As sessões são semanais, com duração média de 50 minutos, utilizando intervenções da TCC, para identificar e transformar padrões de comportamento, fortalecendo a autoconfiança e o enfrentamento dos desafios do dia a dia. sempre de forma colaborativa e prática.

Plano Terapêutico personalizado

Sessões da Psicoterapia

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Desenvolvimento de autonomia

O objetivo não é dependência da terapia, mas o fortalecimento da sua capacidade de lidar com emoções, pensamentos e comportamentos ao longo da vida.

(Atendimento online | Sigilo e ética profissional garantidos)

Depoimentos

O que dizem sobre o acolhimento e cuidado

Agende sua avaliação

Dar início à psicoterapia é um passo importante — e muitas vezes desafiador.
A avaliação psicológica é o momento de entender se esse é o melhor caminho para você agora.

Estou aqui para te escutar! Entre em contato para esclarecer dúvidas sobre o atendimento.